Noderīgi raksti

Питание для пресса

Питание для пресса

Единственный способ, при помощи которого вы когда-нибудь сможете избавиться от жира и увидеть свой пресс – это потреблять меньше калорий, чем вы потребляете сейчас. Ничто другое – ни подъём... Lasīt rakstu

Руководство по белковому питанию для настоящих спортсменок

Руководство по белковому питанию для настоящих спортсменок

Все знают, что белки помогают нам оставаться стройными и сильными, но сколько именно нужно употреблять их ежедневно, чтобы достичь своих фитнес-целей? Ваш друг, фанатичный культурист, советует одно, диетолог говорит... Lasīt rakstu

ЭЛЕМЕНТАРНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ АТЛЕТОВ

ЭЛЕМЕНТАРНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ АТЛЕТОВ

Настало время обзавестись надежным и эффективным планом приема биологически активных пищевых добавок (далее – «пищевых добавок»), которые помогут вам нарастить еще больший объем мышечной массы, увеличить мускульную силу, и... Lasīt rakstu

По прочтении сжечь

По прочтении сжечь

Здоровая диета и интенсивные занятия аэробикой – основные инструменты, используемые для сжигания подкожного жира. Чтобы повысить эффективность ваших усилий, используйте биологически активные пищевые добавки. Представляем вашему вниманию группу БАДов,... Lasīt rakstu

Vitamīni un to nozīme organismā

Vitamīni un to nozīme organismā

A vitamīns - retinols Taukos šķīstošs vitamīns. Funkcija organismā  - Nodrošina normālu redzi un gēnu ekspresiju. Uztur reproduktīvās sistēmas normālu darbību, augļa attīstību un imūnās sistēmas darbību. Šūnu membrānu stabilizators. Dienas deva (mikrogrami/diennaktī) - Bērni... Lasīt rakstu

Основы красоты

Основы красоты

Когда вы размышляете о том, что бы вам съесть или какую пищевую добавку принять, вы, скорее всего, концентрируетесь на продуктах, которые помогут вам стать сильной и поджарой. Но некоторые... Lasīt rakstu

Pareiza uztura komponenti

Pareiza uztura komponenti

Vitamīni ir barības vielas, kas spēlē svarīgāko lomu organisma funkciju veikšanā, kā arī šūnu un audu veidošanā, un tie pietiekošos daudzumos ir jāuzņem ar barību. Vitamīni dalās divās grupās... Lasīt rakstu

Дружище энерджайзер

Дружище энерджайзер

Кофеин может обеспечить вам естественный толчок, чтобы обеспечить энергией вашу тренировку. Вот как можно использовать этот самый популярный в мире легальный наркотик. Будь то утренняя чашечка кофе, предтренировочный энергетический... Lasīt rakstu

Aminoskābes - Kāpēc tie ir vajadzīgi?

Aminoskābes - Kāpēc tie ir vajadzīgi?

Dzīvajā dabā eksistē daudz un dažādu aminoskābju, tomēr cilvēkam no šī plašā klāsta ir nepieciešami ne vairāk kā divi desmiti. Turklāt šīs aminoskābes dalās aizvietojamās un neaizvietojamās. Aizvietojamās aminoskābes... Lasīt rakstu