Diētas atbalstam

VPLab Low Carb Protein Bar 35 g : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Atlaide
€0,90
€1,29

VPLab Low Carb Protein Bar 35 g

VPLab

Augstākās kvalitātes gards proteīna batoniņš, kura sastāvā ir 30% proteīna un maz cukura.

Mazkaloriju batoniņš ar augstu proteīna saturu un šķiedrvielām, kura sastāvā ir tikai 1g ātras uzsūktspējas ogļhidrātu, līdz ar to batoniņā ir augsts lēno ogļhidrātu saturs, kuri nodrošina pakāpenisku ogļhidrātu uzsūkšanos organismā, tādā veidā nodrošinot organismu ar enerģiju un barības vielām uz ilgu laiku.

Low Carb Protein bar ir ideāli piemērots mūsdienīgiem cilvēkiem, kuri piekopj aktīvu dzīvesveidu, tas būs lielisks papildinājums sabalansētai diētai vai kā veselīga uzkoda starp ēdienreizēm. Low Carb Protein bar ir pieejams ar 7 dažādām brīnišķīgām garšām.
VPLab LEAN Protein Shake 750 g : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Atlaide
€16,09
€22,99

VPLab LEAN Protein Shake 750 g

VPLab

Olbaltumvielu maisījums ar L-karnitīnu, zaļās tējas ekstraktu, konjugēto linolskābi, šķiedrvielām, vitamīniem un linsēklām.

Porcija satur:
- 183 kalorijas
- 27 g augstākās kvalitātes proteīnu
- 250 mg Acetil-L- karnitīnu
- 200 mg zaļās tējas ekstraktu
- 750 mg konjugēto linolskābi
- 9 g šķiedrvielu
- 13 vitamīnus
- 1.5 g linsēklu

LEAN PROTEIN SHAKE – ir olbaltumvielu maisījums, kurš sastāv no sūkalu proteīna koncentrāta un izolāta, bagātināts ar vielmaiņu uzlabojošu kompleksu+, šķiedrvielām un vitamīniem. Katra porcija sevī ietver unikālu sastāvdaļu kompleksu un 13 vitamīnus. Zaudēt liekos kilogramus - līdz šim nekad nav bijis tik viegli un gardi.

Sūkalu proteīns ir lielisks neaizvietojamo aminoskābju avots, tas ne tikai veicina olbaltumvielu vielmaiņu organismā, bet arī palīdz samazināt tauku daudzumu, tajā pat laikā saglabājot muskuļu masu*. LEAN PROTEIN SHAKE maisījumā ir iekļauts unikāls vielmaiņu uzlabojošs komplekss, kurš sastāv no zaļās tējas ekstrakta+, acetil- L-karnitīna un konjugētās linolskābes. Sastāvā esošās linsēklas ir dabīgs Omega-3 taukskābju avots, kuras savienojumā ar šķiedrvielām nodrošina ilgstošu sāta sajūtu. Komplekss no 13 vitamīniem papildinās jūsu uzturu un kompensēs trūkstošos vitamīnus.

LEAN PROTEIN SHAKE – ir ideāls ēdienreizes aizstājējs, ar to var aizvietot brokastis jeb dzert pēc treniņa, vai pirms gulētiešanas.

LEAN PROTEIN SHAKE – būs lielisks papildinājums sabalansētam uzturam un veselīgam dzīvesveidam.

* Proteīns palīdz saglabāt muskuļu masu.
+ Zaļās tējas ekstrakts atbalsta vielmaiņu un tauku sašķelšanu.

VPLab LEAN Protein Shake 50 g : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Atlaide
€1,19
€1,70

VPLab LEAN Protein Shake 50 g

VPLab

Olbaltumvielu maisījums ar L-karnitīnu, zaļās tējas ekstraktu, konjugēto linolskābi, šķiedrvielām, vitamīniem un linsēklām.

Porcija satur:
- 183 kalorijas
- 27 g augstākās kvalitātes proteīnu
- 250 mg Acetil- L- karnitīnu
- 200 mg zaļās tējas ekstraktu
- 750 mg konjugēto linolskābi
- 9 g šķiedrvielu
- 13 vitamīnus
- 1.5 g linsēklu

LEAN PROTEIN SHAKE – ir olbaltumvielu maisījums, kurš sastāv no sūkalu proteīna koncentrāta un izolāta, bagātināts ar vielmaiņu uzlabojošu kompleksu+, šķiedrvielām un vitamīniem. Katra porcija sevī ietver unikālu sastāvdaļu kompleksu un 13 vitamīnus. Zaudēt liekos kilogramus - līdz šim nekad nav bijis tik viegli un gardi.

Sūkalu proteīns ir lielisks neaizvietojamo aminoskābju avots, tas ne tikai veicina olbaltumvielu vielmaiņu organismā, bet arī palīdz samazināt tauku daudzumu, tajā pat laikā saglabājot muskuļu masu*. LEAN PROTEIN SHAKE maisījumā ir iekļauts unikāls vielmaiņu uzlabojošs komplekss, kurš sastāv no zaļās tējas ekstrakta+, acetil- L-karnitīna un konjugētās linolskābes. Sastāvā esošās linsēklas ir dabīgs Omega-3 taukskābju avots, kuras savienojumā ar šķiedrvielām nodrošina ilgstošu sāta sajūtu. Komplekss no 13 vitamīniem papildinās jūsu uzturu un kompensēs trūkstošos vitamīnus.

LEAN PROTEIN SHAKE – ir ideāls ēdienreizes aizstājējs, ar to var aizvietot brokastis jeb dzert pēc treniņa, vai pirms gulētiešanas.

LEAN PROTEIN SHAKE – būs lielisks papildinājums sabalansētam uzturam un veselīgam dzīvesveidam.

* Proteīns palīdz saglabāt muskuļu masu.
+ Zaļās tējas ekstrakts atbalsta vielmaiņu un tauku sašķelšanu.

VPLab LEAN Protein & Fiber Bar 60 g x 12 gab. (kaste) : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Atlaide
€24,86
€31,08

VPLab LEAN Protein & Fiber Bar 60 g x 12 gab. (kaste)

VPLab

Gards mazkaloriju proteīna – šķiedrvielu batoniņš, katrs batoniņš ir bagātināts ar 20 g proteīna un 17 g šķiedrvielu. Ar saldinātājiem. 


Mazkaloriju batoniņš ir ar zemu cukura saturu, augstu šķiedrvielu saturu un L-karnitīnu, kas padara šo batoniņu par izcili veselīgu uzkodu starp ēdienreizēm, kā arī būs lielisks papildinājums sabalansētai diētai. Batoniņa sastāvā ir augsts komplekso proteīnu saturs un tam piemīt brīnišķīga garša, tas efektīvi apgādā organismu ar svarīgākajām uzturvielām un lieliski remdē izsalkumu.

VPLab Low Carb Protein Bar 35 g x 24 gab. (kaste) : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Atlaide
€24,77
€30,96

VPLab Low Carb Protein Bar 35 g x 24 gab. (kaste)

VPLab

Augstākās kvalitātes gards proteīna batoniņš, kura sastāvā ir 30% proteīna un maz cukura.

Mazkaloriju batoniņš ar augstu proteīna saturu un šķiedrvielām, kura sastāvā ir tikai 1 g ātras uzsūktspējas ogļhidrātu, līdz ar to batoniņā ir augsts lēno ogļhidrātu saturs, kuri nodrošina pakāpenisku ogļhidrātu uzsūkšanos organismā, tādā veidā nodrošinot organismu ar enerģiju un barības vielām uz ilgu laiku.

Low Carb Protein bar ir ideāli piemērots mūsdienīgiem cilvēkiem, kuri piekopj aktīvu dzīvesveidu, tas būs lielisks papildinājums sabalansētai diētai vai kā veselīga uzkoda starp ēdienreizēm. Low Carb Protein bar ir pieejams ar 7 dažādām brīnišķīgām garšām.
VP laboratory CLA & L-Carnitine : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Atlaide
€9,26
€13,23

VP laboratory CLA & L-Carnitine

VP laboratory

Unikāla kombinācija ātrai, efektīvai un drošai svara samazināšanai.

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Linolskābe ir viena no vērtīgākajām pārtikas produktos esošajām neaizvietojamām polinepiesātinātajām taukskābēm, kuru ir obligāti nepieciešams uzņemt ar ikdienas pārtikas produktiem, jo tā netiek sintezēta cilvēka organismā.

Konjugētā linolskābe (CLA) pozītivi ietekmē tauku apmaiņas procesus, jo tas izmantošana veicina tauku masas samazināšanu un vienlaikus muskuļu masas augšanu, kā arī palīdz novērst jaunu tauku uzkrāšanos. Pievienots L-karnitīns ievērojami pastiprina CLA iedarbību.

Papildinot savu ikdienas uzturu ar unikālo kombinēto CLA &L-Carnitine formulu, iegūt tvirtu, vingru un slaidu ķermeni ir tik vienkārši!

  • palīdz samazināt tauku uzkrājumus ķermenī un jaunu to veidošanos 
  • piemīt „tauku sadedzināšanas” efekts – pazemina tauku masas procentuālo sastāvu ķermenī, saglabājot muskuļu masu 
  • uzlabo darbspējas un pašsajutu
  • veicina izturību un spēku atjaunošanas procesu

VP laboratory Super Greens : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Izpārdots
€16,09
€22,99

VP laboratory Super Greens

VP laboratory

Antioksidantu un detoksikācijas formula. Super Greens ir uztura bagātinātājs ar unikālu formulu – bioloģiski aktīvs maisījums ar dehidrētiem zaļumiem, aļģēm, aktīvām baktēriju kultūrām, šķiedrvielām un vitamīnu C, kurš iegūts no acerolas ķiršiem. Super Greens satur dabīgas sastāvdaļas, kuras efektīvi uzsūcas un nodrošina katru ķermeņa šūnu ar enerģiju.

• Katri 10 g uztura bagātinātāja Super Greens satur dažādu dehidrētu zaļumu sulu, ieskaitot organisko miežu zāli, hlorellu un spirulīnu.
• Diētiskās šķiedrvielas un Lactobacillus baktērijas papildina gremošanas sistēmas mikrofloru.
• Super Greens ir pilnvērtīgs komplekss ar daudzveidīgu, labvēlīgu iedarbību uz organismu. Super Greens pulveris nesatur ĢMO un lipekli. Radīts gan sievietēm, gan vīriešiem, tas palīdzēs Jums paveikt vairāk un justies labāk.*

* C vitamīns palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu un veicina normālu imūnsistēmas darbību.

- Augstākā labuma augi un aļģes.
- 135 miljoni Lactobacillus aktīvo kultūru
- Bagāts ar šķiedrvielām
- Vitamīns C no acerolas ķiršiem
- Klīniski izpētīts. Nesatur lipekli.
- Ar dabīgo saldinātāju (stēviju).
- Ar ābolu garšu.

VPLab  LEAN Protein & Fiber Bar 60 g : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Atlaide
€1,81
€2,59

VPLab LEAN Protein & Fiber Bar 60 g

VPLab

Gards mazkaloriju proteīna – šķiedrvielu batoniņš, katrs batoniņš ir bagātināts ar 20 g proteīna un 17 g šķiedrvielu. Ar saldinātājiem.

Mazkaloriju batoniņš ir ar zemu cukura saturu, augstu šķiedrvielu saturu un L-karnitīnu, kas padara šo batoniņu par izcili veselīgu uzkodu starp ēdienreizēm, kā arī būs lielisks papildinājums sabalansētai diētai. Batoniņa sastāvā ir augsts komplekso proteīnu saturs un tam piemīt brīnišķīga garša, tas efektīvi apgādā organismu ar svarīgākajām uzturvielām un lieliski remdē izsalkumu.

Vplab PURE MCT OIL 500 ml
Atlaide
€11,99
€16,00

Vplab PURE MCT OIL 500 ml

VPLab

 

Vplab PURE MCT OIL ir vidējo ķēžu triglicerīdi, kuri organismā pārstrādājas ātrāk par garo ķēžu triglicerīdiem. Pateicoties mazākām ogļhidrātu frakcijām, vidējo ķēžu triglicerīdi ātrāk uzsūcas organismā un nokļūst aknās, kur tiek sašķelti un pārveidoti enerģijā. Produkts lieliski piemērots keto diētas ievērotājiem, jo vidējo ķēžu triglicerīdi var tikt pārveidoti par ketoniem un sniegt nepieciešamo enerģiju smadzeņu šūnām. 

MCT Oil priekšrocības:

  • Tūlītēji nokļūst aknās, neradot produkta uzkrāšanos organismā, bet gan nodrošina tā ātru pārstrādi enerģijā;
  • Ātrā produkta uzsūkšanās veiksmīgi nodrošina organismu un smadzeņu šūnas ar enerģiju, šādi veicinot to pilnvērtīgu darbību;
  • Veicina izsalkuma mazināšanos un sāta sajūtu līdz pat pāris stundām, kas var palīdzēt liekā svara samazināšanā;
  • Pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību un veselību, pasargājot to no dažādam saslimšanām.

 Pure MCT Oil ir veselīgs papildinājums ikdienas uzturam – produkts, kas būs ideāli piemērots eļļas un taukvielu aizvietošanai ēdienos, ātri sniegs organismam enerģiju un veicinās sāta sajūtu, kas savukārt var veicināt liekā svara samazināšanos. To var pievienot klāt proteīna kokteiļiem, kafijai, tējai un arī ēdieniem, jo MCT Oil nemainīs citu produktu tekstūru un garšu.

Now Foods Natural Spirulina
Atlaide
€8,40
€10,50

Now Foods Natural Spirulina

Now Foods

Sertificēta bioloģiska spirulīna. Ar uzturvielām bagāts superprodukts. Nesatur ĢMO. Uztura bagātinātājs. Veģetārs/ vegānisks. Augu daļas/ augi.

Now Foods sniedz dabīgo uzturvielu profilu, kas raksturīgs patiesai veselai pārtikai. Spirulīna ir bagāta ar beta-karotīnu (vitamīnu A) un vitamīnu B12, un tajā dabīgi ir olbaltumvielas un GLA (gamma-linolēnskābe), populāra taukskābe, no kuras ir daudz ieguvumu veselībai. 500 mg spirulīnas katrā tabletē. 3000 mg spirulīnas vienā 6 tablešu porcijā.

VPLab Caffeine : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Atlaide
€5,57
€7,95

VPLab Caffeine

VPLab

Tīrs kofeīns tablešu veidā ar augstu kofeīna saturu: 200 mg / 1 tabletē, kas ir līdzvērtīgs divām kafijas krūzītēm. Kofeīns uzlabo modrību un koncentrēšanās spējas.

Dabīgā kofeīna lietošana 30-60 minūtes pirms treniņa vai pirms ilgstošām, nogurdinošām mentālām slodzēm uzlabos koncentrēšanās spējas, modrību, uzmanību un reakciju, kā arī paaugstinās Jūsu treniņu efektivitāti. Produkts ir piemērots gan vegāniem, gan veģetāriešiem. Tā kā kofeīns nesatur papildus kalorijas un cukuru, tas ir piemērots, kā papildinājums mazkaloriju diētai.

GNC Appetrex Control : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Izpārdots
€27,84
€34,80

GNC Appetrex Control

GNC

Inovatīvs uztura bagātinātājs Appetrex Control  lielisks risinājums svara samazināšanai. Appetrex Control satur drošas un pārbaudītas uzturvielas, to savstarpējā iedarbība samazina apetīti un šis fakts ir apstiprināts pētījumos! Palīdz kontrolēt svaru, dabīgā veidā mazinot apetīti. 

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Grūti kontrolēt ēstgribu. Pastāvīgs izsalkums. Šī situācija ir pazīstama vairākumam cilvēku. Iesākumā ļaujamies kārdinājumam, bet pēc tam ir jāsāk cīņā ar lieko svaru. Šo situāciju var novērst, lietojot Appetrex Control.

Appetrex Control nodrošina trīs svarīgākos faktorus svara samazināšanas procesā: ēstgribas mazināšanu, vielmaiņas uzlabošanu un enerģijas pieplūdumu.

Appetrex Control darbība ir balstīta uz augu ekstraktu unikālām īpašībām, t.i. zaļās un melnās tējas, ingvera, vīnogu kauliņu un kafijas pupiņu ekstrakts.

  • B grupas vitamīni nodrošina nervu sistēmas optimālu darbību un spēlē nozīmīgu lomu enerģijas metabolismā. B1 vitamīns pārvērš taukus un ogļhidrātus enerģijā, atbalsta gremošanas, nervu un sirds-asinsvadu sistēmu funkcijas. B2 vitamīns ir atbildīgs par enerģijas veidošanos, veicina brūču sadzīšanu, ietekmē ādas un gļotādas stāvokli. Niacīns jeb vitamīns B3 ir iesaistīts virsnieru dziedzera, nervu un asinsrites sistēmu darbībā. B6 vitamīns piedalās olbaltumvielu metabolismā. 
  • Hromam ir liela nozīme daudzos vielmaiņas procesos organismā. Tā galvenā funkcija  mijiedarbība ar insulīnu ogļhidrātu vielmaiņā, līdzdalība nukleīnskābju struktūrā un funkcijās. Hroma preparātus tradicionāli lieto lieka svara profilaksē un korekcijā, kā arī aptaukošanos ārstēšanā. 
  • Melnās tējas ekstrakts  ietekmē holesterīna līmeņa samazināšanos.
  • Zaļās tējas ekstrakts  spēcīgs antioksidants un enerģētiķis. Klīniskie pētījumi liecina, ka zaļās tējas ekstrakts var veicināt vielmaiņu un palīdzēt dedzināt taukus.
  • Yerba Mate ekstrakts  sniedz dabīgo sāta/izsalkuma kontroli, jo, aminoskābēm iedarbojoties uz centrālo nervu sistēmu, tiek radīta sāta sajūta. Palīdz uzturēt veselīgu ķermeņa svaru un labvēlīgi veicina tā kontroli.
  • Vīnogu mizas ekstrakts - ir tonizējošs līdzeklis, antioksidants, ar nelielu diurētisku efektu, arī stimulē vielmaiņu.
  • Ingvera ekstrakts  tonizējošs, asinsriti un vielmaiņu uzlabojošs, dabisks, dziedniecisks līdzeklis. Uzlabo sagremošanas procesus. Tam ir stimulējoša un tonizējoša iedarbība, kā arī tas labvēlīgi ietekmē imūnsistēmas veselību.
  • Diļļu ekstrakts  mēreni ietekmē izdalīto žults apjoma palielināšanos un ir diurētisks līdzeklis. Palīdz atvieglot tauku sagremošanu.
  • Hromam ir liela nozīme makroelementu vielmaiņas procesos organismā. Ta galvenā funkcija – glikozes normāla līmeņa uzturēšana organismā.

VPLAB CLA 1000 180 kapsulas
Atlaide
€19,49
€25,99

VPLAB CLA 1000 180 kapsulas

VPLab

CLA (konjugētā linolskābe) ir dabā sastopama polinepiesātinātā taukskābe, kas plaši pazīstama pateicoties savai pozitīvajai ieteikmei uz veselību un labsajūtu.

  • Palīdz samazināt svaru
  • Veicina veselīgu metabolismu
  • Uzlabo muskuļu stāvokli

CLA 1000 ne tikai palīdzēs sasniegt vēlamo ķermeņa svaru un uzlabot muskuļu veselību, bet veicinās holesterīna līmeņa samazināšanos un mazinās sirds slimību risku. CLA 1000 tiek iegūts no safloras sēklām.

Produkts veicina tauku metabolismu un ierobežo apetīti, tādējādi tas palīdz kontrolēt izsalkumu un atbalstīt svara kontroli. CLA, iesaistot aknas, novada taukus asinsritē, kas ļauj palielināt enerģijas līmeni, attiecīgi palīdzot palielināt muskuļu masu un izturību.

VPLAB CLA 1000 90 kapsulas
Atlaide
€11,99
€15,99

VPLAB CLA 1000 90 kapsulas

VPLab

CLA (konjugētā linolskābe) ir dabā sastopama polinepiesātinātā taukskābe, kas plaši pazīstama pateicoties savai pozitīvajai ieteikmei uz veselību un labsajūtu.

  • Palīdz samazināt svaru
  • Veicina veselīgu metabolismu
  • Uzlabo muskuļu stāvokli

CLA 1000 ne tikai palīdzēs sasniegt vēlamo ķermeņa svaru un uzlabot muskuļu veselību, bet veicinās holesterīna līmeņa samazināšanos un mazinās sirds slimību risku. CLA 1000 tiek iegūts no safloras sēklām.

Produkts veicina tauku metabolismu un ierobežo apetīti, tādējādi tas palīdz kontrolēt izsalkumu un atbalstīt svara kontroli. CLA, iesaistot aknas, novada taukus asinsritē, kas ļauj palielināt enerģijas līmeni, attiecīgi palīdzot palielināt muskuļu masu un izturību.

Weider CLA : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Izpārdots
€24,44
€32,58

Weider CLA

Weider

Konjugētā linolskābe (CLA). Weider CLA - konjugēta linolskābe (CLA) ir neaizvietojamā (netiek izstrādāta organismā) polinepiesātināta taukskābe. Toties tā ir dabīgi atrodama pārtikas produktos, piemēram sierā, pienā, jēra un liellopu gaļā, kā arī daudzos pārtikas pārstrādes produktos. Lai uzņemtu pietiekami daudz CLA jums būtu nepieciešams uzņemt lielu daudzumu ar šiem pārtikas produktu veidiem. Parasti ievērojot diētu liels daudzums šo produktu tiek izslēgti no uztura, tamdēļ arī CLA līmenis samazinās.

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Olimp Queen Fit Define It
Izpārdots
€7,28
€9,70

Olimp Queen Fit Define It

Olimp Sport Nutrition

Uzlabota formula ķermeņa aprišu samazināšanai. 50 apvalkotas tabletes. Hroms palīdz saglabāt normālu glikozes līmeni asinīs. Šis produkts radīts aktīvām sievietēm, kas cenšas uzturēt skaistu figūru,

Now Foods CLA : Veselības Pasaule - uzturs sportam, veselībai un skaistumam!
Izpārdots
€15,12
€18,90

Now Foods CLA

Now Foods

Konjugētā linolskābe. 800 mg CLA. CLA (konjugētā linolskābe) ir taukskābju klase, kas tiek izstrādāta dzīvnieku organismos un dabīgi ir atrodama liellopa gaļā un piena produktos. Lai gan CLA spēlē nozīmīgu lomu dažādos šūnu vielmaiņas procesos, cilvēka organisms CLA neražo, tādēļ tā uzņemama tikai ar uztura palīdzību. Tā kā CLA visbagātīgāk atrodama dzīvniekos, kas ganās pļavā, pārmaiņas lauksaimniecības nozarē ir rezultējušās ar mazāku CLA daudzumā mūsu pārtikā, samazinot tās pieejamību modernajās diētās, tādēļ CLA uzņemšana uztura bagātinātāja formā ir ieteicama, lai saglabātu vēlamo CLA līmeni un gūtu tās sniegtās priekšrocības. Now Foods CLA ir iegūta no ģenētiski nemodificētas safloras eļļas un katra kapsula apgādā ar 800 mg CLA.

Nepareizi sastādītas diētas svara zaudēšanai labākajā gadījumā nedod nekādus rezultātus. Sliktākajā gadījumā - dažādi produktu un vielu ierobežojumi izraisa vēl lielāku svaru, novājina imunitāti vai arī rada citas veselības problēmas. Pirmkārt, jāatceras par racionālu pieeju diētai, kopējam uzturam un savai veselībai. Ja organisms tiek ierobežots daudzos pārtikas produktos, tiek samazinātas uzņemtās vielas, tad šo vielu - vitamīnu un minerālvielu - uzņemšana ir jākompensē citādākā veidā. Izslēdzot pārtikas avotus ar vitamīniem no uztura, Jūs ne tikai nodarāt kaitējumu organismam, bet arī ievērojami palēnināt svara zaudēšanas procesu. Neaizmirstiet par noderīgajiem taukiem, kas (lai arī izklausās dīvaini) palīdz uzlabot vielmaiņu un efektīvi samazināt ķermeņa tauku rezerves.